«Голодный человек думает не о работе, а о том, что хочет покушать»: амбассадор "Авроры" поделилась рецептом завтрака

фото: Instagram/innakrets_sport_pp
Среди ингредиентов белки, жиры, углеводы.

 

Клиника эстетической медицины «Аврора» напомнила своим инстаграм-подписчикам о важности полноценного завтрака.

 

«1️ Прежде всего завтрак должен быть питательным. Его главная цель зарядить нас энергией на целый день.
 2️ В состав должны входить и углеводы, и белки. Поскольку белки являются главными строителями наших клеток, а углеводы отвечают за накопление энергии.
 3️ Также не стоит забывать про жиры. Они необходимы для нормального функционирования нервной и эндокринной систем, влияют на качество кожи, ногтей и волос. В качестве полезных жиров на завтрак могут быть: авокадо, творог, оливки или маслины, орехи, оливковое или льняное масло»,

- написано в публикации группы в Instagram.

 

Фолловеров также ждал бонус. Амбассадор «Авроры» Инна Крец продемонстрировала в видео, как быстро приготовить вкусный и питательный завтрак.

 

Она смешала овсяные хлопья, яйцо, молоко, обжарила на сковороде, добавила сыр — получился золотистый блин, содержащий белки, жиры и углеводы.

 

фото: Instagram/avrora.krasota55

 

В «Авроре» убеждены — нельзя жертвовать завтраком, даже ради сна.

 

«Если вы любите поспать лишние 30 минут и жертвуете завтраком, задумайтесь над это фразой: «Голодный человек думает не о работе, а о том, что хочет покушать»», - пишут в группе.

 
Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

3
Савелий07.12.2021 15:02:32
ИнгрЕдиент.
Вы когда грамотности научитесь?
0
ммм?08.12.2021 18:02:07
Савелий, какие вопросы к сайту? для рубрики "инстаграм" журналисты работают с материалом из инстаграма. Но мы рады, что вы обучены грамоте и не стесняетесь это продемонстрировать.
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости инстаграма
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2022 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: reklama@bk55.ru, reklama@bk55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru