Телезвезда от медицины Малышева не рекомендует спать на животе

Она назвала самую опасную позу для сна. По ее мнению на животе спать ни в коем случае не рекомендуется.
YouTube
YouTube
Елена Малышева

 

 

Как сообщает Lenta.ru, слова доктора медицинских наук и телеведущей Елены Малышевой подтвердил и ее партнер по программе "Жить здорово!" Дмитрий Шубин. Положение лежа на животе они назвали самым вредным для сна.

 

 

По мнению Шубина, спать нужно либо на спине, либо на боку. При этом если человек спит на боку, одна подушка должна располагаться под ухом, а другая должна быть зажата между коленями.

 

 

Если же наиболее удобна для сна поза на спине, то очень важно, чтобы на подушке были голова и шея, а не плечи. Вторая подушка в это время должна находиться под поясницей.

 

 

Ранее Малышева рассказала, что нужно делать молодым людям для сохранения здоровья суставов в старости. По словам доктора, чтобы суставы оставались здоровыми, важно сохранять нормальный вес. Также врач рекомендовала избегать бега, прыжков и подъема тяжести.

 

 

Фото из открытых интернет-источников

 
Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

1
Беляш17.11.2021 06:51:55
Она уже не Звезда.
0
Не смешно17.11.2021 08:02:17
Вообще хороший врач! Я всегда ее слушаю и делаю так как она скажет! И какаю как она советовала!
3
Андрей Силантьев17.11.2021 09:36:09
А она точно врач?
0
Изя17.11.2021 15:11:16
блин, так бегать люблю!
1
алексей17.11.2021 15:17:48
Есть такой мультсериал Симпсоны. Вот малышева внешне - типичный симпсон, не вру - посмотрите. А как специалист она дурна полная. Бизнес.
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости соцсетей
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2022 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: reklama@bk55.ru, reklama@bk55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru