Гимнастка и участница конкурсов красоты из Омска Евгения Авралева решила поделиться с подписчиками секретами идеальной фигуры. Девушка отметила, что для того, чтобы быть в хорошей форме, не нужно придерживаться строгих диет и отказываться от сладкого.
«Я придерживаюсь того, что можно кушать что угодно, главное в правильное время и в определенных количествах. Например: если я хочу сладкое, то скушаю его до 12, тяжелую пищу до 3 и т.д.», – написала Евгения.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Также девушка рассказала, что пьет много воды, не злоупотребляет солью и частенько позволяет себе съесть любимое мороженое.
Версия для печати
