Омский диетолог Елизавета Говорова развенчала миф о пользе темного хлеба

Фото: govorovaely
Она уверена, что калорийность одинакова как в черном, так и в белом хлебе, а значит, велика вероятность прибавить в весе.

 

Омский диетолог Елизавета Говорова разместила у себя в Instagram пост о вреде и пользе хлеба. Девушка уверена, что некоторые производители могут прибегать к хитростям и добавлять коричневый краситель, дабы сделать хлеб темным.

 

«Темный цвет �хлеба совсем не означает, что в нем много клетчатки.

❗️Коричневый оттенок могут придать тесту и карамельные красители.

�Калорийность черного и белого хлеба практически идентична, поэтому прибавку в весе можно получить в любом случае.

❗️Нужно смотреть состав (сейчас в хлебе чаще всего на первом месте сахар, маргарин, масло и т д. ❗️ЧИТАЙТЕ УПАКОВКУ)

✅Наиболее полезны и богаты витаминами хлеб с отрубями, цельнозерновой хлеб с чистым составом, и минимум добавок, бездрожжевые хлебцы из цельного зерна», - рассказала диетолог.

 

Один из подписчиков  Елизаветы поинтересовался насчет бородинского хлеба:

 

«А бородинский хлеб можно?», - спросил roben_gyd2019

На что специалист по питанию ответила:

«Надо смотреть состав, что там»,-заключила диетолог.

 

 

 

Лена Светикова 

 
Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

2
Вот это да06.07.2020 14:50:24
В Омске нет такого диетолога
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости инстаграма
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2020 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru