Омский диетолог и фитнес-тренер Елизавета Говорова часто публикует советы, как избавиться от лишних килограммов, в своем Instagram. В последнем посте девушка решила рассказать про отеки. По ее словам, именно они являются главным «врагом» и «отмазкой», которые мешают сбросить лишний вес.
Диетолог отметила, что у многих людей 30% лишнего веса – это просто вода. Отеки бывают разных видов: белковые, безбелковые, углеводные, кортизоловые, сердечные и лимфогенные. Также они могут появиться из-за нарушения водно-солевого баланса.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Версия для печати
