Юлия Одуванчик рассказала омичкам, что делать с негативными эмоциями

Фото: instagram.com
Визажист считает, что их обязательно нужно проживать.

 

В Instagram Юлия решила помочь девушкам разобраться в своем внутреннем мире. Ведь никакой макияж не поможет, если внутри нет гармонии и спокойствия. Юлия объяснила, что проживать негатив очень важно, если вы копите его в себе, последствия могут быть разными.

 

«Ведь если плохая мысль, эмоция или чувство уже захлестнули тебя – их нужно обязательно прожить! Ни в коем случае не давить и не закрывать на него глаза, иначе потом будете охать от больной шеи, замыкания в спине или ещё хуже – недельной мигрени. И это цветочки на тему подавления своих чувств», – написала Юлия.

 

Визажист решила поделиться техникой под названием «Стоп!». Если вы получаете негативную новость, сообщение и тому прочее, вас начинают одолевать негативные эмоции. Юлия советует в этот момент научиться контролю.

 

«И что же я делаю? В ту самую секунду, когда я наполовину уже прожила эти эмоции, пульс немного поднялся, а глаза стали по 5 евро, и меня начинают заполнять самые разные мысли, я стараюсь не разгонять эту ситуацию!!! А мысленно представляю все эти эмоции как большой клубок/шар – все что угодно, сжимаю их все вместе и резко говорю: СТОП! Я отменяю эти эмоции (мысленно отпускаю этот шар в небо, и он стремительно улетает», – написала девушка.

 

После этого вы обретете облегчение и спокойствие, уверяет стилист.

Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

0
Россиянин27.06.2019 18:37:33
чудо)))
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости инстаграма
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2019 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru