Омская фитнес-тренер Наташа Валова часто рассказывает у себя в Instagram, как поддерживать тело в отличной форме. На сей раз она рассказала своим подписчикам, как приготовить десерты, рецепт прост, может повторить каждый.

"Два рецепта невероятно вкусных пп десертов❤️
⠀
ПП ТВОРОЖНО-КЛУБНИЧНОЕ СУФЛЕ�
�400 гр творога
�100 гр молока
�25 гр желатина
�200 гр воды
�200 гр - клубники
�подсластитель
�ванилин
��‍�Приготовление:
Желатин заливаем водой и на медленном огне, прогреваем. Не доводите до кипения! Нам нужно только растворить желатин.
В творог добавляем молоко, ванилин, подсластитель. Лучше все взбить блендером или миксером, чтобы в желе не чувствовалась творожных крупинок. В сладко творожную массу добавляем растворимый желатин и мелко нарезанную клубнику. Хорошо перемешиваем.
Отправляем в холодильник на 15-20 минут.
⠀
ПП БАУНТИ �
�Кокосовая стружка - 50г;
�Кокосовое молоко - 150мл;
�Агар-агар - 1ч.л.;
�Подсластитель по вкусу.
⠀
�Для глазури: кокосовое молоко, какао и подсластитель: ( смешиваем и доводим до кипения и загустения).
⠀
��‍�Приготовление:
�Перемешиваем кокосовую стружку и кокосовое молоко, добавляем агар-агар, подсластитель.
�Варим смесь в кастрюльке насколько минут до загустения.
�Перекладываем в контейнер и отправляем в морозилку на 20мин. �Через 20 мин. разрезаем на порционнные конфетки.
⠀
�Готовим глазурь. Обмакиваем каждую конфетку в глазуре и отправляем в морозилку до застывания.
⠀
Приятного аппетита!" - поделилась Наталья.

Подписчики фитнес-тренера поинтересовались, какую именно ягоду можно использовать в десерт:⠀

Ягодку же можно любую�?" - спросила alekseevaal0701.

На что получила от Натальи утвердительное «да»!

Лена Светикова