С развитием соцсетей количество «экспертов» в любых областях стремительно растет вверх. На многих страницах в Instagram пользователи делятся советами и лайфкахами, качество которых зачастую далеко не лучшее. Экс-омичка Вера Бирюкова задумалась, пользуются ли своими советами те, кто их дает, ведь порой некоторые рекомендации доходят просто до абсурда. Гимнастка решила позабавить своих подписчиков и собрала самые нелепые способы для борьбы с бессонницей.

Первый совет заключается в том, чтобы положить постельное белье за час до сна в морозилку. Как утверждает автор этой рекомендации, это поможет быстро уснуть и «поймать» крепкий сон.

Некоторые рекомендуют наполнить носок рисом и также положить его в морозильную камеру, а после приложить носок с крупой к вискам.

«Не указано, носок должен быть чистым, или это работает только с использованным носком, чтоб сразу уснуть, вернее задохнуться от запаха», – написала Вера.

Также пользователи советуют спать в жару в одежде, так как ткань будет впитывать пот и позволит коже дышать.

«Я прям представила, как человек в пижаме достаёт из морозилки постель и носок с рисом, стелет постель, ложится и прикладывает к виску носок с замёрзшим рисом. Благодать. С серьёзным видом моментально засыпает. Интересно, а где просыпается? На небесах, в больнице скорой помощи или психушке?», – заключила спортсменка.