Еще в августе прошлого года Екатерина начала правильно питаться. Облегчить этот процесс ей помогла доставка здоровой еды – просто нужно выбрать дневной калораж, и вам доставят все, что вы должны съесть за день. В одном из постов Екатерина указала, что питается на 1250 калорий в день.

«Ну вот как и обещала мой рацион уже на завтрашний день. Началась моя новая жизнь с питанием для здоровья, а не для радости на языке, пока не пробовала завтра в сторис вам все расскажу, пока расскажу что все удобно, подписано цифрами чтобы не запутаться, завтрак -1 обед-2 перекус-3, ужин-4 соус к ужину -5, выглядит уж очень приятно и аппетитно, калорийность у меня 1250 калорий в сутки, это я выбрала сама», – написала Екатерина. (Орфография и пунктуация автора здесь и ниже сохранены. – Прим. ред.)

Екатерина показала свой рацион на день.

Уже в сентябре модель похвасталась первыми результатами: она сбросила 6 килограммов.

 

«Ну а в четвертых на данный момент я сбросила уже 6 кг, абсолютно не издеваясь над собой голодом, я питаюсь правильно и вкусно, но сыну я конечно готовлю! А еще я чаще слышу что щечки мои стали меньше, и что уже видно как меняется моя фигура», – рассказала бизнес-леди.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

А вот и первые результаты на лицо! Фото слева сделано 1.5 недели назад, здесь я только начала питаться, а фото справа сделано вчера, мне кажется видно уже, а вам? Кстати здесь нет абсолютно фотошопа и какой то обработки. Спасибо @perfectbalance55 #доипосле#здороваяеда #здоровье #питание#здоровоепитание#зож#зожбалдеж #зожификация #екатеринабредова

Публикация от �Екатерина Бредова� (@katuushhaa) 26 Авг 2018 в 11:40 PDT

Несколько часов назад Екатерина поведала подписчикам, что за полгода смогла избавиться от 14 килограммов. Вес ушел только за счет правильного питания. Но уже завтра модель пойдет на первую тренировку. Своим поклонникам она обещала рассказывать все этапы своего преображения.