Омичка Тамара Дубинец наглядно показала, как спорт влияет на тело

Фото: instagram.com
Бывший пресс-секретарь минстроя показала фото четырехлетней давности.

 

Тамара давно является фанатом тренажерного зала. В Instagram она часто пытается призвать всех заниматься физ. нагрузками.

 

На этот раз в своем посте девушка показала, как она выглядела четыре года назад, когда не уделяла тренировкам достаточно внимания. А на других фото – Тамара, но уже сегодня.
Разницу можно увидеть невооруженным глазом. Сейчас фигура девушки выглядит потрясающе.

 

Также Тамара поделилась небольшими рекомендациями, чтобы любой смог добиться таких же результатов.

 

«Тренажерный зал будет на пользу, если: 1. Ходим регулярно, треньки не прогуливаем. Эпизодические спонтанные приравниваются к ничему. 2. Жрем. Не одну ерунду типа пончиков, чипсов и мороженого, а что-то слегка приближенное к органическим продуктам».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Дубинец (@tomadubi)

Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Зарегистрироваться вы можете здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

0
Знаю30.11.2018 21:09:31
Круть!
1
Бизнесмен01.12.2018 14:21:22
Очень милая и складная барышня.
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости инстаграма
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2018 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

Главный редактор - Ермоленко Ольга Николаевна.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru