Ольга продолжает делиться в соцсетях фотографиями из поездки на Тянь-Шань. Как всегда, омичка совместила горный поход с пленэром.
Также Ольга давно практикует йогу, и, надо отметить, что асаны на фоне горных пейзажей выглядят очень эффектно.
Ольга продолжает делиться в соцсетях фотографиями из поездки на Тянь-Шань. Как всегда, омичка совместила горный поход с пленэром.
Также Ольга давно практикует йогу, и, надо отметить, что асаны на фоне горных пейзажей выглядят очень эффектно.
Добавим, что поза йоги, которую демонстрирует Ольга, носит труднопроизносимое название Уттхита Хаста Падангуштхасана. Она укрепляет мышцы рук и ног, выравнивает осанку, способствует растяжению связок, тренирует равновесие.