Самый счастливый человек на Земле рассказал, как избежать печали

Тибетский монах дал советы простым людям.

 

Матье Рикар в интервью журналу GQ признался, что его огорчает лишь то, что журналисты прозвали его «самым счастливым человеком на планете». Это произошло после того, как тибетский монах принял участие в исследованиях Висконсинского университета. Нейрофизиологи с помощью специальных датчиков изучили состояние буддиста во время медитации.

 

В результате исследований ученые пришли к выводу, что уровень гамма-излучения, производимого мозгом 70-летнего монаха, говорит о состоянии абсолютного счастья. Ранее ни с чем подобным исследователи не сталкивались.

 

Рикара спросили, как простым людям стать счастливее, не потратив на это десятки лет медитаций. На это монах ответил, что счастливым человека делают доброжелательность и альтруизм. По его словам, нужно каждый день уделять 15 минут размышлениям о хорошем. А вот от постоянных сравнений себя с другими нужно избавиться, потому что это дает полностью противоположный эффект.

 

«Сравнение убивает счастье. Счастье – это навык, который можно тренировать», – говорит монах.

 

Матье Рикар является автором книг о буддизме, а также известен как переводчик с тибетского языка на французский и фотограф. Он написал книгу «Монах и философ», которая стала мировым бестселлером и была переведена на 21 язык мира.

Уважаемые читатели! Теперь Вы можете комментировать материалы сайта, зарегистрировавшись здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости соцсетей
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Регистрационный номер: ЭЛ № ФС 77 - 88403 выдан 29.10.2024 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Шихмирзаев Шамил Кумагаджиевич

CopyRight © 2008-2024 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Кузнецов Игорь Александрович.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г. Омск, ул. Малая Ивановская, д. 47, тел.: (3812) 667-214
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 666-895
e-mail: reklama@bk55.ru, reklama@bk55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru