Эвелина Блёданс всегда гордилась своими генами и хорошим обменом веществ. Она никогда не ограничивала себя в еде. Еще недавно актриса признавалась, что может спокойно съесть бутерброд с колбасой и запить его сладкой газировкой, и это никак не отразится на ее фигуре, сообщает 7days.
Однако сейчас актриса решила кардинально пересмотреть свое отношение к здоровью и красоте. Она начала придерживаться правил здорового питания.

— Приходится себя заставлять пить в день два литра обычной негазированной воды, хоть это и непросто. Так что теперь на съемках прошу ассистентов приносить мне стакан воды каждые сорок минут. Когда-то меня воротило от запаха морской капусты. Но я купила сушеную морскую капусту — и поняла, что это в самом деле вкусно! Та же свекла, как оказалось, препятствует накоплению жиров, предотвращает преждевременное старение, — поделилась Блёданс.

Накануне у знаменитой красавицы завязался разговор с поваром, работающим в детском саду, который посещает ее сынишка. От него Эвелина узнала, что женскому организму очень полезен горох — поскольку он содержит вегетарианский нежирный белок и препятствует развитию множества болезней.

— Естественно, теперь я чаще покупаю и горох, и фасоль, — говорит Блёданс. — Могу, например, потушить на сковородке фасоль, кинзу, петрушку и чеснок. И вкусно, и сплошная польза!

С этого момента актриса взялась за себя с еще большим упорством.

— Раньше я не верила в народную медицину, а зря, — признает Эвелина. — Та же черноплодная рябина, которую я раньше считала сорняком, прекрасно чистит сосуды. Ее называют лекарством от старости! А если пить каждый день натощак столовую ложку оливкового или кунжутного масла, то это не только поднимет настроение, но и, представьте себе, улучшит память!

Нина Молчанова