Цитату из своего интервью российскому изданию Marie Claire Матильда разместила в «Инстаграме». В первую очередь она заявила, что не занимается пропагандой ЗОЖ, по ее словам, это сугубо личный выбор. Во-вторых, она уверена, что необходимо соблюдать меру, разумно подходить к тем же занятиям спортом.
«Я все делаю с удовольствием: бегаю, занимаюсь в зале, тянусь, – поясняет Матильда Шнурова. – И делаю это, когда действительно уместно, а не когда дела горят, а я все бросаю и бегу на спорт. Я не буду рваться на тренировку, если приболела».
Матильда не раз видела людей, не справившихся с нагрузками, которые обрушивали на себя, пытаясь вести активный образ жизни. В итоге они все бросали. Она сама считает, что нужно начинать с малого – отказаться от сладкого, начать пить воду, приучаться ходить по лестницам вместо пользования лифтом и т.д.
«Мой подход: ставлю перед собой конкретную цель и к ней двигаюсь. Приятно, когда ее достигаю. Так было с растяжкой, так сейчас с бегом. Хочу пробежать первый марафон ради необычного опыта. Получится – пробегу, не получится – не умру».
Версия для печати
