Виктория Матран, руководитель танцевальной студии
Екатерина Черненко, корреспондент «МС2»
Катя: Виктория, о каких продуктах подумали в первую очередь, когда узнали о «продуктовых» санкциях?
Виктория: О сырах. От многого могу отказаться, но от них труднее всего. Как же теперь без Камамбера, который можно обжарить с двух сторон и теплым подать с медом? Или без Филадельфии – беспроигрышный ингредиент для вкусной закуски с красной рыбой.
Катя: Вы часто готовите?
Виктория: Я провожу на кухне не так много времени, как хотелось бы. Но если «дорываюсь», то с удовольствием готовлю мясные, рыбные блюда. А вот за торты не берусь с тех пор, как первые попытки потерпели фиаско.
Катя: Это, наверное, подсознательно получилось: выпечка вряд ли смирится со стройной фигурой. Вообще, есть ли у вас какие-то диеты?
Виктория: Нет, я «вкусноежка» (смеется). Но не так люблю сладкое, как что-то соленое и острое. У меня большая физическая нагрузка на работе, плюс – йога, бассейн, тренажерный зал, поэтому всегда знаю, как себя быстро привести в порядок. У меня скорее не диеты, а простые правила: как только просыпаюсь, выпиваю стакан воды, добавив немного лимона, – отличный способ разбудить и взбодрить свой организм. На завтрак готовлю разнообразные каши (кроме манной – «травма» из детского садика), яичницу или сэндвичи. Это самый важный прием пищи, от него зависит, задастся день или нет.
Катя: Есть у вас какие-то кулинарные секреты?
Виктория: Конечно (улыбается). С теми, кто хочет добиться, чтобы говядина или свинина получались очень сочными и мягкими, поделюсь секретом хорошего маринада. Итак, для того чтобы мясо получилось вкусным и, что немаловажно, легче усваивалось, его нужно мариновать с киви. Все очень просто, а результат превосходный.
Еще я обожаю легкие салаты на основе рукколы. Вариации на тему ингредиентов могут быть совершенно разными – все зависит от фантазии и предпочтений, – но готовятся такие салаты очень быстро, а получается одновременно вкусно и полезно. Конечно, секрет любого хорошего блюда – свежие продукты, натуральные овощи, фрукты и зелень. Спасибо моим родителям – все, что растет на их даче, намного вкуснее того, что продают в магазинах.
Катя: Насчет «натуральности», есть у вас собственный «санкционный» список продуктов?
Виктория: Недавно прочитала статью о вреде глютена, поэтому сейчас гораздо тщательнее изучаю этикетки и собираюсь два раза в год придерживаться безглютеновой диеты.
Катя: А сейчас каких-то традиций, связанных с кухней, придерживаетесь?
Виктория: Я соблюдаю Великий пост. Надеюсь, это и станет моей традицией. На Пасху мы собираемся всей семьей, и родители всегда накрывают шикарный стол, который украшают утка или гусь, фаршированный апельсинами. Родительское гостеприимство и разнообразие новых блюд на столе – несомненно, пример для меня. Мама научила меня многим кулинарным хитростям.
«На Пасху родители всегда накрывают шикарный стол, который украшают утка или гусь, фаршированный апельсинами».





