Красавица-невролог рассказала о пользе интеллектуальных развлечений

Врач Омской БСМП №1 Елена Страутманис подтверждает пользу кроссвордов, словесных игр и головоломок. Век постоянных стрессов требует тренинга не только для тела.

Как сообщает страница вконтакте Омского минздрава, Страутманис убедил в этом опыт практикующего врача. Исходя из него она советует к определенному возрасту обязательно вернуться к играм в слова: некогда популярных, но в силу развития технологий подзабытых.

А как выяснилось зря. Они требуют напряжения мозга.

При игре в них необходимо что-то вспомнить, придумать, подключить фантазию.При этом словесных игр большое количество. «Ассоциации», «Города», «Узнай песню», «Чепуха» и множество других.

Для них не требуется большое пространство, есть возможность играть в любое время при появлении свободной минутки. Делать это можно, как сольно, так и большой компанией.

К тому же они приносят много пользы. Улучшают словарный запас; развивают критическое мышление; повышают память; повышают концентрацию и внимание. Да и углубление социальных связей при этом нельзя сбрасывать со счетов.

Кстати, считается, что они отлично снимают стресс.

«Любые словесные игры тренируют ум, абстрактно-логическое мышление, улучшают концентрацию внимания, развивают оперативность обработки информации, креативность. Решение кроссвордов, ребусов, сканвордов и т.д. рекомендованы врачами для сохранения и тренировки памяти. После регулярных «занятий» мозг научится быстро анализировать и находить нужные решения», - убеждает г-жа Страутманис.

Советует врач-невролог вернуться и к олдскульному чтению книг. Учить стихи, постигать иностранные языки. В общем, как считает Елена Страутманис, беречь свой мозг необходимо в любом возрасте.

Фото со страницы вк Омского минздрава