Звездная диета: кофе на завтрак, обильный обед и минимальный ужин

Экс-супруга Павла Прилучного актриса, модель и телеведущая Агата Муцениеце поделилась рецептом, как держать себя в форме.

В последнее время поклонники заметили, что 34-летняя Агата особенно похорошела. Как сообщает «СтарХит», звезда стала участницей труппы кабаре-театра. По стилистике жанра ей необходимо выходить в весьма откровенных нарядах.

Муцениеце старается выглядеть идеально. На данный момент при росте 172 см ее вес составляет 54 кг. Способ держать себя в тонусе от Муцениеце — спорт и диета.

Мать двоих детей от актера Павла Прилучного ежедневно «качает» пресс и бегает.

«Бежать надо в удовольствие, и как вам самим нравится. Тут главное — удовольствие»,- резюмирует артистка.

Звезда рассказала только о своем рационе. Кто при этом готовит для детей и чем она их кормит при своей диете осталось за кадром.

Ее метода: на завтрак кофе, обед — мясо или курица с овощами либо крупа в виде гарнира. Ужин — орешки с чаем или сухофрукты. Как видим, диета спартанская.

Из удовольствий — сладкое, но только днем.

 

«Раньше, я вообще не любила сладкое, а теперь стала почему-то хотеть конфеток и шоколадок. Стала себе позволять их есть, но конечно лучше это делать днем. В целом, я для себя сделала вывод, что лучше всего есть днем», - делится Агата.

Страсть к сладкому вполне объяснима. Организм при такой диете подвержен стрессу и требует гормонов счастья, которые раньше получал из еды. Теперь еды для выработки недостаточно и эндорфины восполняются с помощью сладкого.

Фото из открытых интернет-источников