"Искусство Омска" проведет медитацию среди картин

Практика пройдет в традиции Кундалини Йоги.

Омский музей «Искусство Омска» не впервые радует омичей вечерними мероприятиями.

23 июня в 19:00 после трудового дня всех желающих приглашают присоединиться к медитации mindfulness, которая пройдет в пространстве выставки «Пределы миражей».

"В окружении картин, арт-объектов и инсталляций поговорим о том, почему важно медитировать в эпоху турбулентности и перемен, а также проведём медитацию в традиции Кундалини Йоги. Это будет мощная практика, которая снимет тяжёлые эмоции и мысли, даст радость момента, освободит от подсознательного негатива", - сказано в анонсе мероприятия.

Практика поможет снизить стресс, на время оставить рутинные заботы и сфокусироваться на наших глубинных мыслях, чувствах и желаниях.

Медитация продлится около 50 минут. Участникам необходимо удобно одеться, взять с собой питьевую воду и коврик для йоги. При отсутствии последнего организаторы предоставят его на месте.