Звезда цирка Екатерина Запашная продолжает заботиться о красоте своих подписчиков

Воздушная гимнастка и дрессировщица, главная звезда гастролировавшая в Омске весной шоу «Песчаная сказка» выложила в Instagram свои советы для желающих "растянуться".

33-летняя красавица-артистка сейчас активно развивает себя в амплуа фитнес-тренера. Накануне она даже спросила у 90 тысяч своих подписчиков как ей себя позиционировать в сети.

"КАКИМИ СЛОВАМИ ОБЪЯСНИТЬ КТО Я? ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ?В ЧЕМ МОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ? ЧТОБЫ ЛЮДИ КОТОРЫЕ НЕ ЗНАЮТ МЕНЯ, ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ И ПЕРЕШЛИ НА МОЮ СТРАНИЧКУ.Я артистка цирка- ну и дальше что?
Я фитнес тренер - ну , таких вон пол инстаграмма..
Я нутрициолог - ну, и? Скукотища.Я с собаками, верблюдами сторис снимаю..ВИНЕГРЕТ какой то", -написала в Instagram katerina_ptica (орфография и пунктуация автора поста сохранены).

А пока вопрос "Кто я?" остается открытым Екатерина продолжает "растягивать" своих подписчиков- в основном, подписчиц.

"РАСТЯЖКА- продольный шпагат

Во время растяжки глубоко дышим, работаем до приятной боли, без резких движений.

Не ждём от себя быстрых результатов, все мы индивидуальные. Кому два занятия, кому то два месяца.

Самое главное - регулярность.

Без регулярных тренировок мышцы возвращаются в до тренировочное состояние.

Так же , не стоит растягиваться , если имеется травма в «острой фазе».
Нужен покой и восстановление", - сообщает поклонникам ЗОЖ Екатерина.

Фото из Instagram