5 вредных привычек, с которыми любые кремы для лица будут бесполезны

Или как состарить себя в кратчайшие сроки.

1. Неправильный сон

И речь идет не только о недосыпах, их вред не поддается сомнению, но и о неправильных позах. Улечься лицом в подушку — кошмар любого косметолога. От этой привычки крайне сложно избавиться, и она способна повлиять не только на красоту лица, но и на состояние здоровья в целом. Нарушается лимфоотток, вызывая отеки, страдают шейные позвонки, появляются заломы на лице и шее.

фото: nashmatras.ru

2. Питье на ночь

Надеемся, что не нужно напоминать, что есть на ночь тоже крайне нежелательно. Диетологи к тому же рекомендуют вообще ничего не пить за 1-2 часа до сна. Почки в ночное время работают менее интенсивно и не успевают выводить жидкость, которая в итоге находит выход в виде отеков на вашем лице.

фото: pinterest.ru

3. Соленая пища

Еще один спонсор наших отеков. Соль задерживает воду в организме, поэтому с ней лучше не усердствовать.

фото: fb.ru

4. Любовь к кофе

Не мыслите жизни без чашки эспрессо по утрам?! А может и не только по утрам?!
Будьте осторожны, помните, что кофейная норма — 400 мл в сутки. Кофе вызывает привыкание, а злоупотребление им ведет к обезвоживанию.

фото: zen.yandex.ru

5. Пренебрежение зарядкой

Даже если вы не фанат спорта, десятиминутных утренних упражнений вполне хватит, чтобы почувствовать положительный результат и, что не менее важно, увидеть его в зеркале.

фото: redbody.ru