Новости. Омск
bk55.ru

Омская фитнес-тренер Наталья Валова рассказала о том, как правильно питаться, чтобы быть красивой

27-12-2019 12:18:58
 Фото: @natalyvalova

Она призывает к тому, чтобы всегда читать состав продуктов.

 

«Не устану повторять, чтобы все девушки, которые стремятся иметь красивую фигуру, - искали везде подвох. Он есть почти везде.
Каждый месяц картина не меняется. Каждый месяц недоумевающие вопросы от участниц: «А что, соевый соус нельзя?»; «А что, йогурт “со злаками” нельзя?» «А что, цукаты нельзя ?» Там везде есть сахар!!!

Читайте везде состав!!!
Если вы кушаете в заведениях, уточняйте все. Вы можете, например, заказать курицу/рыбу на гриле, при этом уточнить - без масла жарить. Окей. Но вы не уточнили, мариновалась ли она в чем-нибудь. Как правило, это все маринуется в майонезе/соевом соусе/другом соусе. Привет, скрытые сахара. А потом удивление: а что это, вес в плюсе и не уходит.

Запомните, если все делать грамотно - результат будет. Если его нет, значит, вы что-то делаете не так».

 

Фото:@natalyvalova

Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2014 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru