Анастасия Волочкова рассказала о своей диете

В последнее время известная балерина сильно похудела, теперь она делится с подписчиками Инстаграм секретом своей стройной фигуры.

«Дорогие мои, у меня завтра мой спектакль благотворительный в Чехове. Перед ним длительный прогон. Нагрузка составит моя 10 часов в день. Не могу отвечать на ваши сообщения всем. Решила отдельный пост по просьбе многих про рацион моего питания... Быстро напишу. Но это не руководство к действию... Утром я обычно ем полчашки овощного и очень острого супа или Том Ям овощной. А вечером два вареных яйца всмятку. Или заменяю их салатными листьями. Тоже с острым перцем. Или: утром кусочек отварной курицы без соли (соль я не ем вообще! она воду задерживает). А вечером листья салата. В общем, в моем рационе только: салатные листья, отварные или сырые домашние яйца, курица отварная и овощные супы. Главное, я ем очень мало или почти ничего. Иногда просто два вареных яйца в день. Напиток подскажу хороший для похудения. Кипяток, имбирь (побольше), лимон, и пол-ложечки мёда. Действует безотказно! Вот сейчас после дня репетиций я так физически устала, что вообще отсутствует чувство голода.. Стоит передо мной тарелка салата, так я и к ней не прикоснулась.. Но при любой диете важна хоть минимальная физическая нагрузка! Гимнастика, бассейн, танцы, фитнес или балетный Экзерсис... Кому что подходит... Прежде, чем осуждать, попробуйте сами... Совершенная форма — это работа над собой, стимул и отсутствие лени. И, конечно, сила воли! Любовь, безусловно! И уважение к собственному телу. Когда Ваше тело в форме, стройное и подтянутое, Вы всегда будете испытывать радость и будете восхищать, радовать красотой и возбуждать».