Филлип Киркоров открыл секрет своей неувядаемой молодости - спорт и диета

Быть публичной фигурой - дело непростое, нужно держаться крепко за свой образ. Скоро новогодние праздники, и вопрос о том, как не потерять хорошую физическую форму, особо актуален для звезды.

Филлип в свои 52 года тренируется под чутким наблюдением специалиста, который раньше работал над фигурой Полины Гагариной. Звезда эстрады сказал, что поначалу занятия давались ему нелегко, и дело даже не в выносливости.

«Ему со мной трудно. Я все время меняю время тренировок — такой у меня график непредсказуемый. Но все равно занимаюсь, потому что нужно поддерживать фитнес-форму. Тренер обещает, что скоро я полюблю спорт и не смогу без него жить. Пока же от одной мысли, что завтра тренировка, у меня начинает портиться настроение. Я беру себя в руки. И если начал, делаю все до конца — через не могу», — признался кумир миллионов.

Пока Филипп вполне доволен своей фигурой. Спорт для него сейчас нужен для поддержания здоровья.

«Чтобы продлить свое физическое самочувствие годков на 10–15, выглядеть подтянутым и быть физически активным, мне нужен фитнес. Сейчас для меня главное — не разжиреть. Так что не ждите от меня форм культуриста или Шварценеггера. Я не качаюсь, железо не поднимаю. Не собираюсь делать из себя качка», — отметил он.

Певец также вынужден держать себя в ежовых рукавицах, отказываясь от блюд, способствующих набору лишнего веса. Правда, к диетологу артист еще не обращался, старается самостоятельно составлять план своего питания.

«Я знаю, что мне можно, а что нельзя. В принципе могу позволить все, но в пределах разумного. Сейчас я на диете. Поэтому рассуждать на тему питания не хочу. А то еще сорвусь и поеду в ресторан, наемся вкусностей. А мне нельзя — впереди новогодние огоньки. Надо держать себя в форме. Артист должен быть красивым!» — подчеркнул Киркоров в разговоре с «Собеседником».