Галина Остапенко: «Сегодня в директ пришло странное сообщение от девушки»

Фитнес-тренер рассказала, как мотивирует себя заниматься спортом.

Омский фитнес-тренер Галина Остапенко часто делится советами о здоровом образе жизни в Instagram. В последнем посте девушка рассказала о том, что мотивирует ее заниматься спортом и следить за фигурой. Галина решила поделиться с подписчиками этой информацией из-за сообщения, которое ей прислала одна из подписчиц.

«Сегодня в директ пришло странное сообщение от девушки, мол хорошо мне, я вот готовлюсь к соревнованиям и меня это мотивирует, а что же делать тем кто не готовится, цель ведь не такая четкая, да и рамок временных нет, где же взять мотивацию», — написала Галина.

Тренер отметила, что хочет иметь красивое тело всегда, а не только во время соревнований, именно поэтому она не перестает ходить в тренажерный зал. Также Галина считает, что любая девушка хочет выглядеть красиво для своего избранника и день за днем становиться только лучше.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Фитнес тренер Омск (@ostapenko_galina_) 19 Сен 2019 в 7:55 PDT

Помимо прочего, Галина всегда переживает, если выглядит плохо, а это ненужный повод для стресса.

«Здоровое питание = здоровье гормональной системы, волосы, ногти, кожа и т.д. Да и я не представляю себя без зала, очень люблю тренировки. Но тут каждый решает для себя: покушать конфетку или выглядеть как она», — отметила девушка.