Евгения Авралева: «Кушать можно что угодно, главное, в правильное время и в определенных количествах»

26-08-2019 13:44:31

Фото:instagram.com/avraleva55/

Участница конкурсов красоты рассказала о своем рационе.

Гимнастка и участница конкурсов красоты из Омска Евгения Авралева решила поделиться с подписчиками секретами идеальной фигуры. Девушка отметила, что для того, чтобы быть в хорошей форме, не нужно придерживаться строгих диет и отказываться от сладкого.

«Я придерживаюсь того, что можно кушать что угодно, главное в правильное время и в определенных количествах. Например: если я хочу сладкое, то скушаю его до 12, тяжелую пищу до 3 и т.д.», – написала Евгения.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Евгения Авралева (@avraleva55) 23 Авг 2019 в 9:02 PDT

Также девушка рассказала, что пьет много воды, не злоупотребляет солью и частенько позволяет себе съесть любимое мороженое.