Мария Долгополова раскрыла несколько секретов, как полюбить себя и свое тело

Путь к изменениям может быть очень долгим.

Омская бизнес-леди Мария Долгополова, на счету которой победа не в одном конкурсе, решила поделиться информацией, касающейся важной темы - любви к себе и своему телу.  Мария отметила, что не нужно искать в себе одни лишь недостатки. Каждый раз, подходя к зеркалу, попробуйте акцентировать внимание на том, что вам нравится, иначе вы сами запрограммируете свой мозг искать только изъяны.

Не стоит зацикливаться на деталях, чаще думайте, что у вас всегда есть выбор. Вас никто не заставляет меняться, но если вы решились, то идите до конца.  Не забывайте вдохновлять себя и пробовать что-то новое - займитесь танцами или йогой.

"И главное — думайте «Я могу это сделать!». Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Старайтесь отгонять эту мысль, как настойчивую муху. Ведь люди не считают, что роза красивее ромашки — это совершенно разные цветы. У каждого — свои недостатки",- посоветовала Мария.