Фитнес-тренер и специалист по питанию Елизавета Говорова решила предостеречь подписчиков в Instagram от бесконтрольного употребления витаминов. По мнению девушки, следует пить только по назначению врача, ведь переизбыток витаминов в организме может привести к гораздо худшим последствиям, чем их недостаток.

 

«Избыток любого витамина – это интоксикация, которая протекает достаточно тяжело, и часто с дальнейшими осложнениями. Поэтому мы говорили и говорим: не относитесь к витаминам (особенно к поливитаминам из аптеки!) легкомысленно! Прием витаминов должен быть обоснован их реальным дефицитом, и принимать их можно только под наблюдением врача», – посоветовала Елизавета.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Elizaveta (@govorovaely)