Вера Бирюкова: «Если кто-то думает, что гимнастки не едят пироги, то он глубоко ошибается»

Гимнастка из Омска поделилась рецептом.

Вера Бирюкова в Instagram решила развеять миф, что все гимнастки едят очень мало, при этом боясь всего вредного: выпечки, жаренного и прочего. «Если кто-то думает, что гимнастки не едят пироги, то он глубоко ошибается», – отметила девушка. Спортсменка заверила, что пирог не принесет вреда для фигуры, если съесть пару кусочков в первой половине дня. Гимнастка даже решила поделиться своим любимым рецептом пирога с геркулесом и яблоками.

«Растопить 50 гр сливочного масла, добавить 100 гр сахара (мы используем тростниковый), 1 яйцо и все это взбить миксером на низкой скорости. 60 гр муки смешать с 1 ч. л разрыхлителя и смешать с яично-масленичной массой. Перемешали и после этого добавить 80 гр геркулеса. Если вдруг по какой-то причине получилось сильно густо – можно разбавить молоком (1-2 ст. л). А в это время, пока работает миксер, у вас нагревается духовка до 190 градусов. Пока готовили тесто – готова печка для приема гостя)», – написала Вера.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от V E R A B I R Y U K O V A (@biryukova__official) 23 Май 2019 в 1:17 PDT