Юлия Одуванчик рассказала омичкам, что делать с негативными эмоциями

Визажист считает, что их обязательно нужно проживать.
Фото: instagram.com

 

В Instagram Юлия решила помочь девушкам разобраться в своем внутреннем мире. Ведь никакой макияж не поможет, если внутри нет гармонии и спокойствия. Юлия объяснила, что проживать негатив очень важно, если вы копите его в себе, последствия могут быть разными.

 

«Ведь если плохая мысль, эмоция или чувство уже захлестнули тебя – их нужно обязательно прожить! Ни в коем случае не давить и не закрывать на него глаза, иначе потом будете охать от больной шеи, замыкания в спине или ещё хуже – недельной мигрени. И это цветочки на тему подавления своих чувств», – написала Юлия.

 

Визажист решила поделиться техникой под названием «Стоп!». Если вы получаете негативную новость, сообщение и тому прочее, вас начинают одолевать негативные эмоции. Юлия советует в этот момент научиться контролю.

 

«И что же я делаю? В ту самую секунду, когда я наполовину уже прожила эти эмоции, пульс немного поднялся, а глаза стали по 5 евро, и меня начинают заполнять самые разные мысли, я стараюсь не разгонять эту ситуацию!!! А мысленно представляю все эти эмоции как большой клубок/шар – все что угодно, сжимаю их все вместе и резко говорю: СТОП! Я отменяю эти эмоции (мысленно отпускаю этот шар в небо, и он стремительно улетает», – написала девушка.

 

После этого вы обретете облегчение и спокойствие, уверяет стилист.

Уважаемые читатели! Теперь Вы можете комментировать материалы сайта, зарегистрировавшись здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Уважаемые читатели! Обращаем внимание, комментарии к данному материалу проходят через обязательную премодерацию.

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

0
Россиянин27.06.2019 18:37:33
чудо)))
О проекте
Развлечения
 
Звезды
Светские хроники
Внешний вид
Новости
Новости соцсетей
Фотоотчеты
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Регистрационный номер: ЭЛ № ФС 77 - 88403 выдан 29.10.2024 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Шихмирзаев Шамил Кумагаджиевич

CopyRight © 2008-2024 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

И.о. главного редактора - Кузнецов Игорь Александрович.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г. Омск, ул. Малая Ивановская, д. 47, тел.: (3812) 667-214
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 666-895
e-mail: reklama@bk55.ru, reklama@bk55.ru
Яндекс.Метрика
18+ Рейтинг@Mail.ru