Новости. Омск
bk55.ru

Омский фитнес-тренер рассказала, как не переесть в Новый год

26-12-2018 14:28:38
 Фото: instagram.com

Галина Остапенко считает, что еда – это не то, на чем надо зацикливаться в новогоднюю ночь.

 

 В своем Instagram тренер решила дать пару советов, что съесть в новогодние праздники, чтобы это не обернулось большим плюсом на весах. Девушка отметила, что не призывает встречать праздник отварной куриной грудкой и гречкой, можно и даже нужно организовать себе и своей семье шикарный праздничный стол.

 

Не надо ставить себе ограничений в еде, именно из-за них и случаются «зажоры». Просто старайтесь есть все, что хочется, но понемногу.

 

«Поели любимый салатик (пусть и с майонезом), курочку в духовке, манты и т.д. Просто не ешьте как в последний раз. Даже не заморачивайтесь, ну ведь если вы весь год были в режиме, то и на денек отступить немного можно (а то и на 3), просто не пихайте в себя, когда вы уже сытые. Ну а если не держали режим весь год, то уж и в новогоднюю ночь мучить себя не стоит, зато есть прекрасная возможность начать в Новом году», – посоветовала Галина.

Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2014 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru