Омичка Тамара Дубинец наглядно показала, как спорт влияет на тело

29-11-2018 12:09:02

Фото: instagram.com

Бывший пресс-секретарь минстроя показала фото четырехлетней давности.

Тамара давно является фанатом тренажерного зала. В Instagram она часто пытается призвать всех заниматься физ. нагрузками.

На этот раз в своем посте девушка показала, как она выглядела четыре года назад, когда не уделяла тренировкам достаточно внимания. А на других фото – Тамара, но уже сегодня.
Разницу можно увидеть невооруженным глазом. Сейчас фигура девушки выглядит потрясающе.

Также Тамара поделилась небольшими рекомендациями, чтобы любой смог добиться таких же результатов.

«Тренажерный зал будет на пользу, если: 1. Ходим регулярно, треньки не прогуливаем. Эпизодические спонтанные приравниваются к ничему. 2. Жрем. Не одну ерунду типа пончиков, чипсов и мороженого, а что-то слегка приближенное к органическим продуктам».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Дубинец (@tomadubi) 28 Ноя 2018 в 5:34 PST