Экс-звезда омского телеэфира написала книгу о ЗОЖ 

Вот уже 14 лет журналистка старейшего местного телеканала ГТРК «Иртыш» Юлия Кушинская живет вместе с мужем, известным блогером Константином Бредниковым, в Сочи.

Десять из них бывшая звезда омского ТВ следует собственной методике здорового образа жизни. В прошлом омичка ежедневно просыпается в 5 утра и 2 часа посвящает только себе.

«Я делаю два 20-минутных комплекса йоги, обязательно принимаю холодный душ. Благодаря этому держу себя в форме, и даже плаваю в Черном море еще в декабре», – призналась нашему порталу некогда омская телезвезда.

 

По словам г-жи Кушинской один раз в неделю, по четвергам, она устраивает себе разгрузочный день, когда не ест совсем, а только пьет воду. Вообще, она настоятельно советует пить несколько литров живительной влаги в день. По ее словам это необходимо, чтобы организм работал подобно швейцарскому часовому механизму.

Главный же совет от омской телезвезды – стараться свои недостатки превращать в достоинства и говорить людям то, что они готовы слышать.

«Чем больший интерес вы проявляете к человеку – тем чаще он будет склонен проявить интерес к вам. Никто не хочет общаться с людьми, настроенными только замечать недостатки других. Попробуйте увидеть достоинства людей и тогда они будут стараться видеть ваши плюсы, а не пытаться не замечать вас вовсе», – считает известная омская тележурналистка.

Постулаты, по которым живет Юлия Кушинская, она оформила в книгу и уже планирует выкладывать ее частями в Интернете.

Виталий Маевский
Фото из открытых интернет-источников