Стройная девушка набрала в отпуске 7 килограммов.

 

С мужем и дочкой Илана ездила отдыхать в США. Там они побывали в круизе, посетили Нью-Йорк, наслаждались жизнью на побережье в Майями.

 

«Мы много купались и гуляли, но в то же время расслаблялись и много ели. В Майами я попробовала самые вкусные бургеры в жизни», – рассказала актриса (цитата по 7days.ru)

 

 

А вернувшись домой и встав на весы, Илана ужаснулась. Они показывали на 7 килограммов больше, чем было до поездки.

 

Актриса разработала целую программу похудения. В нее входят занятия в спортзале, низкокалорийная диета и посещение бани.

 

«Я уверена, что быстро вернусь в прежнюю форму и настроюсь на обычный рабочий режим!» – заявила Илана (цитата по 7days.ru)

 

Портал «7 дней» привел описание огуречных разгрузочных дней, которые собирается проводить Илана Юрьева. На день берется 1,5 килограмма свежих огурцов, которые надо съесть без соли и специй за 5-6 приемов. Можно добавить 1-2 ложки отрубей и 2 яйца.